Convertirse en padre por primera vez es una experiencia emocionante, pero también puede generar muchas dudas. Los primeros días con tu bebé recién nacido son cruciales para establecer vínculos, adaptarse a una nueva rutina y detectar cualquier necesidad especial a tiempo.
En esta guía, te explicamos qué esperar, cómo actuar y qué señales vigilar durante la primera semana de vida del bebé.
🍼 1. La alimentación en los primeros días
Lactancia a demanda:
Tu bebé necesitará alimentarse cada 2-3 horas. No te preocupes si parece que quiere el pecho constantemente; es normal y ayuda a estimular la producción de leche.
Evita los biberones y chupetes:
Durante la primera semana, lo ideal es ofrecer solo el pecho, ya que puede interferir con el agarre correcto.
Señales de buena alimentación:
- Pañales mojados (al menos 6 diarios después del día 5)
- Evacuaciones de color amarillo
- Aumento gradual de peso
- Sueño tranquilo entre tomas
💤 2. Sueño del recién nacido
Mucho sueño, pero en periodos cortos:
Un recién nacido duerme entre 16 y 20 horas al día, pero se despierta frecuentemente para comer. Esto es completamente normal.
Consejos para un sueño seguro:
- Acostar al bebé boca arriba
- Cuna sin almohadas, juguetes ni mantas gruesas
- Temperatura ambiente moderada (20-22 °C)
🧼 3. Higiene y cuidado general
Baño:
No es necesario bañar al bebé todos los días. Un baño con esponja es suficiente hasta que el cordón umbilical se caiga.
Cambio de pañales:
Hazlo frecuentemente para evitar irritaciones. Limpia con toallitas sin alcohol o con algodón y agua tibia.
Cuidado del ombligo:
Mantén seco y limpio. No apliques remedios caseros. Si ves enrojecimiento, secreción o mal olor, consulta al pediatra.
🤒 4. ¿Qué es normal y qué no?
Normal:
- Ictericia leve (color amarillento en la piel)
- Descamación de la piel
- Lagrimeo leve
- Estornudos ocasionales
- Hipo frecuente
Consulta al médico si observas:
- Fiebre mayor a 38°C
- Llanto inconsolable
- Pérdida excesiva de peso
- Labios o manos morados
- Rechazo total al alimento
🧘♀️ 5. Consejos para papás y mamás
- Confía en tus instintos.
- Apóyate en tu pareja, familia o red de apoyo.
- No temas pedir ayuda profesional.
- Mantén una rutina, pero con flexibilidad.
- Disfruta cada pequeño momento: todo pasa muy rápido.
